Fitnesstudio Wellness-Garden Walsum

 Kompetente und qualifizierte Betreuung in persönlicher Atmosphäre  




ACHTUNG, AKTUELLE INFOS:

 Feiertag: Dienstag, 3. Oktober (Tag der deutschen Einheit) von 10.00 bis 16.00 Uhr geöffnet.


Oktoberfest-Party am Freitag, 13. Oktober (für Mitglieder und ihren Partnern/Freunden). Der Wellness-Garden schließt an diesem Tag bereits um 17 Uhr!   


Moderne Selbstverteidigung

NEUE UHRZEIT: Montags, 18.10 Uhr
Sich im Ernstfall intelligent zu verhalten und automatisch das Richtige zu tun, das ist das Ziel des SV-Trainings. Für Mann und Frau (ab 16. J.), mit und ohne Vorkenntnissen. 


NEU! Faszien-Yoga
Freitags, 18.00 Uhr

Doch was Ist Faszien-Yoga? 
Faszien-Yoga vereint eine gesunde Mischung aus aktiver und passiver Entspannung. Im aktiven Teil wird das Herz-/Kreislaufsystem angeregt, Verspannungen gelöst und die Körperwahrnehmung geschult. Ein Hauptaugenmerk liegt auf dem (faszialen) wieder-beweglich-Machen unserer körperlichen Strukturen.
Die Teilnahme am Faszien-Yoga in unserem Fitnessstudio ist auch bei einer orthopädisch und/oder internistischen Vorerkrankung möglich.
 


Rückenprobleme – die Symptom sind bekannt. Aber WAS ist die eigentliche Ursache?
Fragen Sie nach unserem speziellen Muskelfunktionstest, inklusive Anamnese, Ursachenanalyse und Gymnastik-Spezialprogramm. 


Die Präventionskurse (Wirbelsäulen-Gymnastik) in unserem Fitnessstudio werden von allen Krankenkassen bezuschusst!


 Schluss mit langen Vertragslaufzeiten: Ab sofort nur noch übersichtliche 3 Monate.

 





Thema Frauen-Selbstverteidigung:
 Google oder youtube einfach „Sport- und Gesundheitsinfothek Starke Frauen“ (Zweiteiler)


Thema Rückenproblemen: Dann google oder youtube einfach  „Tommy’s Sport und Gesundheitsinfothek(Dreiteiler)…